השדונים שלי ואני
שדון = דימוי למחשבות שליליות.
"את לא חייבת לשנות או להשתנות", "השינוי מפחיד, לא כדאי",
השדון הוא אותו בריון מתועב ונוכל בלתי נסבל, המסתתר מאחורי מוחך. הוא ערמומי ורוצה שתאמיני שאת יכולה להסתפק בחייך כפי שהם בנוחות ובלי שינויים, "מסודרים" בתבנית קבועה - מעין אשליית יציבות שאינה מקדמת אותך.
השדון גורם לך להאמין ששינוי כרוך בקשיים ובהוצאת אנרגיה רבה, המון דאגות מיותרות.
השדון ישכנע אותך שאינך ראויה לשינוי, אינך ראויה להנות, לשמוח, להעז.
מתי לאחרונה פגשת את השדון שלך ?
"מי צריך כישלון כמוך?",
מוכר לך?
מזהה את השדון?
מעולה!
אני ממליצה לומר מנטרה שעוזרת לי באופן אישי:
היא צצה לעיתים רחוקות יותר ככל ששאיפותיי קורמות עור וגידים,
למדתי "לאלף" את השדונית שלי ולחיות איתה בשלווה.
מה איתך? מה דעתך? הגיע הזמן "לאלף" את השדונים שלך?
יש לך את הזכות הענקית לבחור, לבחור בדרך חיים המתאימה לך, זוגיות חדשה, עבודה מאתגרת ומספקת, חברים אחרים, לומר: "אני בוחרת לעשות" , "אני רוצה", ישנן אפשרויות מגוונות לחוות שינויים ולהנות מהם.
לסיכום,
נסי לזהות את השדון הדומיננטי שלך,
העלאת השדון לתודעה זו התחלה מצוינת "לאמן" אותו לצרכיך.
הספר מכיל טיפים מאתגרים וטובים להתמודדות עם השדונים (הקולות השליליים, הרעש הפנימי) שלנו.
תשאירי את השדונים בבית כשאת יוצאת לבלות.